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体育活动

在孩子的生命中一切都是游戏,一切都是学习!

澳睿跑运动系列课程由澳大利亚儿童物理理疗师量身定制,充分尊重儿童身心发展规律,通过不同的运动项目,让孩子从体能、智能、性格及语言四个方面得到平衡发展!

澳睿跑运动课程主要根据10种不同的体育项目(如:澳式足球、英式橄榄球、网球、篮球、曲棍球、高尔夫球、板球、棒球、足球、田径)的基本技巧而设计。

澳睿跑的每节课程时长45分钟,将在室内开展。一个学期我们教授5个体育项目,并保证有充足的时间介绍基本的体育概念和加强运动技巧。每两周我们会更换体育项目,以减少孩子们对同样项目失去兴趣的可能性。我们的课程设计着重于具体的大肌肉群的动能训练,通过相应的体育项目培养眼手、眼脚的协调性和平衡力。我们的项目每周会进行重复,使孩子们能够更好地熟悉和适应我们所教的动作和课程。为了保证每个学员达到一个较高地参与度和提供高水平的支持,我们提供较高的师生比。我们的师资至少拥有经澳洲体育协会认证的第一级别儿童运动早教教练资格证书。我们邀请和鼓励所有的家长参与我们的课程,而且我们相信您也将和您的孩子们一样爱上我们的课程!

所有澳睿跑使用的教具均为针对各年龄层的孩子进行不同设计,它们具备十足的可靠性和安全性。

运动介绍


澳式足球
澳式足球是一个源自于澳大利亚墨尔本地区的橄榄球运动,是一种融合了足球和橄榄球玩法的运动。澳式足球运动过程中的长短跑投掷以及类似足球的脚法等灵活动作,以及橄榄球形状不规则导致运动轨迹多变的特点,可以充分锻炼上下肢的协调性和全身大小肌肉群。

板球
板球是由两队各十一人进行对抗比赛的一项团队运动,其现代形式起源于英格兰。板球可以锻炼手眼协调能力、上肢动作控制能力,是一项技巧与力量为一体的运动。

英式橄榄球
英式橄榄球起源于英国城市拉格比,由足球演化而来,比赛特点是球员需要抱着球克服各种障碍进行得分,因所用球体两头尖中间圆形似橄榄,故中文称为橄榄球。橄榄球的长短跑投掷等灵活动作以及橄榄球形状不规则导致运动轨迹多变的特点,可以充分锻炼上下肢的协调性和全身大小肌肉群。

儿童棒球
儿童棒球改良自传统棒球运动,棒球会摆设在一定高度的球座上以供儿童挥杆击打,以提供更安全的保障。儿童棒球可以让孩子们锻炼手臂肌肉、手眼协调能力,并能感受到正式棒球运动轻松的团队氛围和竞技乐趣。

足球
现代足球起源于英国,是全球最具影响力的单项运动,被誉为世界第一运动,每四年有世界杯这样的重大赛事在不同国家举办,每一年也有欧洲杯欧联赛这样的重大商业赛事让球迷为之疯狂。足球会通过不停运球跑跳锻炼腿部的运动能力和平衡能力,让孩子们体会足球的魅力。

网球
网球被称为世界第二大球类运动。现代网球起源于英国伯明翰的“草地网球”, 在20世纪中,网球在世界各地得到广泛发展,并成为一项世界性的体育运动。最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贯赛事。网球的多角度往返跑以及利用球拍精确控球的运动特点对平衡力、四肢协调性和手眼协调能力的要求非常高,网球运动能够充分发挥运动员的潜能,这也是网球的看点所在。

田径
田径分为田赛和径赛,是以公路跑、障碍条、投掷等等身体基础运动为要素的综合性运动项目,亦被称为“运动之母”。田径比起球类运动更加强调单纯的肌肉力度和运动速度,是一项锻炼基本体能的运动。

篮球
篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一,是世界上影响最大、传播最为广泛的运动之一。篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,保持和提高人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体基础,从而提高生活的质量。

曲棍球
曲棍球有着古老的历史,全名“草地曲棍球”,但在平坦的土地上也可以比赛。曲棍球集中了足球、冰球的特点,是一项竞争性很强的球类运动项目,是奥运会正式比赛项目。比赛时两队队员用球棍击球,将球击入对方球门多者为胜。一场曲棍球比赛下来,每个运动员至少要跑2到3公里。曲棍击球进网的时候,能够提高手眼协调能力。挥舞曲棍可以锻炼手臂,快速的奔跑和所有停顿的动作可以锻炼到双腿和臀部。

高尔夫
高尔夫俗称小白球,是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。高尔夫可以培养身体柔韧性和协调性,塑造优雅和稳重的气质,锻炼缜密的思维能力。作为一项运动,高尔夫提倡礼貌和谦让的运动精神,因此高尔夫也是最好的社交活动之一。